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夏日兒童便祕增 醫師籲diy自慰棒補水
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日氣溫升，便秘增！書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，近來天氣炎熱，因便祕問題求診增加約3成。戴季珊提醒，家長應注意孩童每周排便次數是否低於2次、排便時間過久或排便時感覺疼痛、有肛裂出血、糞便呈粗大或顆粒狀。他建議，孩童依年紀應每日喝3-9杯300毫升的水，天氣炎熱出汗多則再增加1杯，若戶外運動應每15分鐘補充水分，應分次飲用，不可一口氣灌入大量水。
「夏季戶外炎熱，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分。」戴季珊指出，若水分流失量增加，喝水量又不足，倘若未適時補充，易使小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。
至於水該怎麼喝？戴季珊建議，除了從食物獲取水分外，以1杯300毫升的水為基準，1-3歲幼兒須每天飲用3杯，幼兒園與國小低年級4杯，國小中高年級6杯，國高中生每天女生7杯、男生9杯。若天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。當進行體能運動時，每15-20分鐘要補充水分，且應分次飲用，不可一口氣喝大量水，並計算每日總量。他提醒，以補充白開水為主，應避免攝取過多含糖飲料。
戴季珊也提醒家長注意孩子的便秘徵兆：（１）排便次數每周低於2次。（2）久坐馬桶才排便或是排便時疼痛。（3）有肛裂、肛門出血。（4）糞便形狀呈粗大塞住馬桶或是顆粒狀，偶有滲便。至於治療方面，他表示，應在醫師指示下服用軟便劑，同時調整飲食習慣，多補充水分、蔬菜水果，適量運動並練習固定排便。戴季珊說，出現便秘徵兆，應盡早就醫，以免影響生長發育，或是泌尿道反覆感染。
克宮：美國安顧問將訪俄 媒體指安排蒲川會
克里姆林宮發言人培斯科夫(Dmitry Peskov)今天(21日)在電話記者會上說，美國國家安全顧問波頓(John Bolton)計畫訪問莫斯科。
俄國國際傳真社(Vladimir Putin)今天引述消息人士的話報導，波頓此行是為了美國總統川普(Donald Trump)與俄國總統蒲亭(Vladimir Putin)的高峰會談，與俄方進行磋商及相關籌備工作。
另外，克宮外交政策幕僚鄂夏柯夫(Yuri Ushakov)上個月曾表示，自從3月20日，蒲亭與川普(Donald Trump)進行電話會談後，有關兩人可能舉行高峰會的準備工作，一直停滯不前。
川普3月20日在和蒲亭的電話會談中提議，兩位領袖應該會面，而會面地點之一，包括美國白宮。
自從蒲亭和川普電話會談之後，因為爆發前俄國雙面間諜斯克里帕爾(Sergei Skripal)與女兒尤莉亞(Yulia)，在英國遭前蘇聯時期製造的神經毒劑「諾維喬克」(Novichok)攻擊，美國、歐盟(EU)多個成員國，以及北大西洋公約組織(NATO)，為了展現與英國同一陣線，一共驅逐150多名俄國外交官，與俄國的關係陷入緊張。
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